Vandreture i Danmark: 7 klassiske ruter for begyndere

Danmark har ingen bjerge, men vi har klinter, heder, bakker og over 7.000 km kyst. Det gør landet perfekt til vandreture for begyndere: ruterne er overskuelige, der er sjældent langt til næste by, og du kan starte med et par timer og bygge op. Her er syv klassiske ruter, der er værd at prøve.

Derfor er Danmark godt for nye vandrere

Vandring i Danmark kræver ingen bjergerfaring. Terrænet er for det meste fladt eller let kuperet, stierne er ofte godt afmærkede, og du er sjældent mere end en times gang fra en vej. Det giver tryghed, når du er ny og stadig lærer, hvor meget din krop kan, og hvad du skal have med.

Samtidig er variationen stor. På én weekend kan du gå langs hvide kridtklinter, gennem bøgeskov og over lyngklædte bakker. Mange af de bedste ruter er gratis, og ofte kan du overnatte i shelter eller på små campingpladser undervejs.

AnnonceWolf TacticalPak rigtigt til rutenTatonka Akela 45 Vandrerygsæk – Black – 45 liters vandrerygsæk med plads til både dagstur og overnatning.ca. 1.499 kr.Se hos Wolf Tactical →Vil du have denne plads? Annoncér her →

7 klassiske ruter for begyndere

Ruterne her er valgt, fordi de er lette at komme til, kan deles op i kortere stykker og byder på noget af det mest karakteristiske dansk natur har at vise frem.

1. Gendarmstien, Sønderjylland

Gendarmstien følger kysten ved Flensborg Fjord på ca. 74 km mellem Padborg og Høruphav. Stien blev oprindeligt brugt af grænsegendarmer, og i dag går du gennem skov, langs strande og forbi små havne. Den er let at dele op i dagsetaper på 10–15 km.

2. Mols Bjerge, Djursland

Nationalpark Mols Bjerge byder på bakker, hede og udsigt over Kalø Vig. Ruterne er korte til mellemlange og passer godt til en dagstur. Bakkerne giver lidt stigning, så du får en fornemmelse af, hvordan kroppen reagerer på op og ned.

3. Rebild Bakker og Rold Skov, Himmerland

Rold Skov er en af Danmarks største skove, og Rebild Bakker ligger lige ved siden af. Her kan du vælge mellem mange afmærkede ruter i forskellige længder – fra en kort tur i bakkerne til en længere runde gennem skoven.

4. Stevns Klint, Østsjælland

Stevns Klint er på UNESCO’s verdensarvsliste, og trampestien langs klinten giver flot udsigt over Østersøen. Ruten er flad og let, og du kan kombinere den med et besøg ved Højerup Gamle Kirke, der står helt ude på klintens kant.

5. Møns Klint, Møn

De hvide kridtklinter på Møn rejser sig mere end 100 meter over havet. Stien oppe på klinten går gennem bøgeskov, mens trapperne ned til stranden giver en god udfordring for benene. Vil du gå længere, kan du se nærmere på Camønoen, der fører rundt på Møn og de omkringliggende øer.

6. Nationalpark Thy, Nordvestjylland

Thy er klitter, hede, plantager og Vesterhavet. Her er vandringen mere vild, og vejret kan skifte hurtigt. Start med en kortere tur i klitterne, og husk vindtæt tøj – selv om sommeren.

7. Himmelbjerget og Søhøjlandet, Midtjylland

Området omkring Himmelbjerget, Silkeborg og Ry har nogle af Danmarks mest kuperede vandreruter. Skov, søer og stigninger gør det til en god træningsbane, hvis du på sigt drømmer om at vandre i Norge eller Sverige.

Det skal du have med

Du behøver ikke meget udstyr til din første tur, men det, du har, skal fungere. Vådt tøj og ømme fødder er de to ting, der oftest ødelægger en vandretur.

• Vandresko eller -støvler, der er gået til, før turen. Nye sko giver vabler.
• En vandtæt jakke. Se vores guide til bedste regnjakke.
• En rygsæk på 20–30 liter til dagsture. Til flere dage kan du se vores guide til bedste vandrerygsæk.
• Vand og mad. Mindst 1–1,5 liter vand til en dagstur – mere på varme dage.
• Kort eller app med ruten hentet ned, hvis dækningen svigter.
• Plaster og vabelplaster. Sæt det på, så snart du mærker, at det begynder at gnave.

Sådan planlægger du din første tur

1. Vælg distancen realistisk. Regn med ca. 4 km i timen på flad sti og lidt mindre i kuperet terræn.
2. Tjek transporten. Kan du komme hjem med bus eller tog, eller skal du gå en rundtur?
3. Kig på vejrudsigten aftenen før og igen om morgenen.
4. Fortæl nogen, hvor du går, især hvis du går alene.
5. Hold pauser, før du bliver træt. Spis og drik lidt hver time.

Regler for færdsel i naturen

I Danmark må du som udgangspunkt færdes til fods på veje og stier i både offentlige og private skove i dagtimerne, og på strande. Der kan dog være lokale begrænsninger, fx i yngletiden eller i jagtsæsonen. Hunde skal som hovedregel føres i snor i skov og ved stranden i store dele af året. Tjek altid de aktuelle regler hos Naturstyrelsen eller på udinaturen.dk, før du tager af sted.

Find flere guides til ture, overnatning og udstyr i kategorien Camping & vandring.

Ofte stillede spørgsmål