Videre til indhold
Et par vandrestøvler, der ikke passer, kan ødelægge selv den smukkeste tur. Vabler, ømme tæer og trætte fødder skyldes oftest forkert pasform – ikke forkert mærke. Her får du en enkel guide til at måle, prøve og snøre dine støvler, så de sidder rigtigt fra første kilometer.
- Prøv støvler om eftermiddagen, når fødderne er lidt hævede.
- Tag de sokker med, du vil gå i på tur.
- Hælen skal sidde fast, og tæerne skal have plads – især ned ad bakke.
- Vælg højde og stivhed efter turen: lette sko til stier, højere støvler til tung rygsæk og ujævnt terræn.
- Gå støvlerne til på korte ture, før du tager på en lang vandring.
Hvorfor pasformen er det vigtigste
På en dagstur tager du let 20.000–30.000 skridt. Gnaver støvlen bare en lille smule ved hælen, mærker du det tydeligt efter et par timer. Er der for lidt plads foran, støder tæerne mod snuden på hver nedstigning – og det kan give blå tånegle allerede efter en enkelt tur i Mols Bjerge eller på Bornholm.
Alle fødder er forskellige. Nogle har brede forfødder, andre smalle hæle eller høj vrist. Derfor er det rigtige valg ikke den støvle, der får de bedste anmeldelser, men den, der passer til netop din fod.
Backpackerlife.dkFind den rette støvleVandrestøvler herre – Finley Low-cut – Sort/Blå (Str. 47… – Lette vandrestøvler til danske stier og weekendture.ca. 699 kr.Se hos Backpackerlife.dk →Vil du have denne plads? Annoncér her →Vælg den rigtige type
Lette og fleksible. Gode til velholdte stier, dagsture og sommer uden tung oppakning.
Støtter anklen og holder bedre vand og mudder ude. Et godt allround-valg til danske forhold.
Til flerdagsture med tung rygsæk, fjeldture og ujævnt, stenet terræn.
Skal du på tur med meget oppakning, er det en god idé at vælge støvler og rygsæk sammen. Vores guide til bedste vandrerygsæk sammenligner modeller ud fra bæresystem, vægt og pasform.
Sådan prøver du støvlerne
- Mål dine fødder. Fødderne kan ændre størrelse med årene. Mål begge fødder, og gå efter den største.
- Prøv om eftermiddagen. Fødderne hæver i løbet af dagen og på lange ture.
- Brug dine tursokker. En tyk uldsok fylder mere end en tynd hverdagssok.
- Lav fingertesten. Uden snøring skubber du foden helt frem. Der bør være plads til omkring en finger bag hælen.
- Snør og gå. Gå rundt i butikken, gerne op og ned ad en skrå rampe eller trappe.
- Mærk efter trykpunkter. Tryk ved lilletåen, vristen eller ankelknoglen bliver kun værre på tur.
Hælen må gerne løfte sig ganske lidt, når støvlen er ny og stiv – det aftager, når sålen bliver blødere. Men glider hælen tydeligt op og ned, er støvlen for stor eller har den forkerte form til din fod.
Typiske pasformsproblemer og løsninger
| Problem | Mulig årsag | Løsning |
|---|---|---|
| Vabler på hælen | Hælen glider | Hælelås-snøring, tykkere sok eller mindre størrelse |
| Ømme tæer ned ad bakke | For lidt plads foran | Større størrelse, stram snøringen over vristen |
| Tryk på vristen | For stram snøring eller lav vrist i støvlen | Spring et snørehul over ved trykpunktet |
| Tryk ved lilletåen | For smal læst | Vælg en model i bred pasform |
Snøring gør en stor forskel
Mange støvler har to sæt kroge. Ved at slå en ekstra knude, hvor vristen bøjer, kan du stramme foden og løsne skaftet hver for sig. Den såkaldte hælelås – hvor snøren føres gennem de øverste kroge i en løkke – holder hælen nede i støvlen og er guld værd på lange nedstigninger.
Gå dine støvler til
Moderne vandresko kræver mindre tilgang end de gamle læderstøvler, men det er stadig en god idé at gå et par kortere ture, før du tager på en flerdagsvandring. Så finder du eventuelle trykpunkter, mens det stadig er nemt at gøre noget ved dem.
- Tape i tide. Mærker du en varm plet, så stop og sæt sportstape eller vabelplaster på med det samme.
- Tørre fødder. Skift til tørre sokker ved frokost på lange ture.
- Vandtæt eller ej? En vandtæt membran holder regn og våd græs ude, men kan være varm om sommeren.
Prøv flere mærker, før du beslutter dig. Producenterne bruger forskellige læster, så den samme størrelse kan føles helt forskellig. Køb den støvle, der føles bedst efter ti minutters gang – ikke den, der ser bedst ud.
Godt fodtøj hænger sammen med resten af påklædningen. Find flere råd i kategorien Outdoor beklædning, og se vores guide til bedste regnjakke, hvis du også mangler et godt yderlag.
Ofte stillede spørgsmål
Skal vandrestøvler være et nummer større?
Ofte vælger man et halvt til et helt nummer større end hverdagssko, så der er plads til tykke sokker og hævede fødder. Fingertesten er den bedste rettesnor.
Hvordan undgår jeg vabler?
Sørg for, at hælen sidder fast, brug uld- eller syntetiske sokker uden bomuld, og tape varme pletter med det samme.
Kan jeg bruge løbesko til vandring?
På tørre, lette stier går det fint. Med tung rygsæk, i mudder eller på sten giver vandrestøvler mere støtte og bedre greb.
Hvor længe holder et par vandrestøvler?
Det afhænger af brug og pleje. Rens og tør dem efter brug, og hold øje med slidte såler og revner i materialet.
Vil du bidrage til vores blog?
Har du en god idé, et projekt i hus eller have, eller erfaringer med et produkt, som andre kan have glæde af? Vi vil meget gerne høre fra dig. Send os en besked, så tager vi en snak om det.
Skriv til os
Klar til næste tur?
Se mere i terrænet
Beskyt hovedet
Tør i dansk vejr
Klar til strømsvigt
Ud på vandet
Følg dyrelivet
Klar til padel
Varm efter badet
Klar til efterårets vandreture?
Easy Camp Rago 2
